姿勢を正すと痛みが軽減する。 - 横浜市 青葉台で腰痛 坐骨神経痛を解消する整体 カイロ

陽開カイロプラクティック

日記・ブログ, 筋肉・関節・神経の症状

姿勢を正すと痛みが軽減する。

心がカラダに大きく影響されることは、

多くの研究や臨床現場で、

立証されていることですが・・・


「姿勢が痛みに影響を及ぼす」

と言う研究があるのをご存知ですか?


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その研究によると、


あごを引き、背筋を伸ばした良し姿勢では、

痛みや精神的苦痛が軽減するようです。


良い姿勢は、

良い印象を与えるだけでなく、

肉体的、メンタル的にも

利点があるということです。


辛いときほど、

姿勢を意識してみるのも、

良い手段かもしれませんね。


山中英司


【参考記事】

Your mother was right: Study shows good posture makes you tougher


【お勧め図書】






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